2015年恩平市图书馆寒假活动之“开心学绘画，为寒假增添色彩” 上课安排：学习观察生活、了解生活，学习色彩的运用及小动物、景物的基本画法。 上课时间：2月2日—...

2015年恩平市新春少儿现场作文比赛 暨书香游园活动启事 为弘扬优秀文化传统，激发少儿的阅读写作兴趣，丰富少儿的假期文化生活，营造和谐节庆文化氛围，决定举办20...

手工制作兴趣班 学手工的好处： 1、激发创造力：手工制作材料的五花八门，方法多种多样，一块布、一个盒子、一片树叶、一张纸都可以信手捏来，随意创作，而这些均能满足...

2015年恩平市图书馆寒假活动之“小学生高年级写作兴趣班” 活动目的：你爱好写作文吗？你知道作文如何构思吗？你掌握写作方法了吗？你会在作文中表达自身的情感吗？您...

恩平市图书馆最新购进了1台触摸屏电子图书借阅机，读者只需用智能手机扫描使用说明上的二维码，下载并安装“移动图书馆”客户端，然后对准图书上附带的二维码轻轻一扫，就...

恩平市政协委员一行在我市文广新局的几位局长带领下到我馆检查指导创建广东省文明城市工作。 恩平新闻链接:http://www.enping.com.cn/e/ep...

专家教您六做法帮您全面护牙 老年人的消化功能差，能否拥有一口好的牙齿就显得更加重要。人到了老年，牙齿的变化会非常明显。牙齿是人的咀嚼器官，一个人牙齿的好坏直接关...

欲得长生 肠中常清 汉代王充在《论衡》一书中写道：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”就是讲究每日通行大便，或多通大便，以求健康长寿。晋代葛洪在《抱朴子...

久坐用眼过度上班族的养生经 久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈...

早起可提高人体代谢水平 面对工作节奏快，工作压力大的今天，人们常常睡得晚起得也晚，这样的生活习惯对人体健康是十分不利的。如果想拥有一个健康的身体，就应该学会调节...

要想长寿饮食需谨记八个数字 （来源：天天营养网） 均衡饮食一直是营养学界公认的膳食原则，然而，谈到其具体内容，却很少有人完全清楚。下面8个数字能帮你弄明白什么是...

9个坏习惯加速衰老：不吃脂肪趴着睡觉 （来源：天天营养网） 不吃脂肪 　　有些人为了减肥，拒绝一切含有脂肪的食物。然而，人体需要七大营养素，缺一不可，有些脂肪是...